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作業の合間に♬

投稿日:2022年07月19日

第二作業室より

いつも膨大な量の作業に追われている第二作業室ですが(かなり働き者が多い作業室ってことなんです)
たまには休憩!たまには作業時間中に身体を動かしてみよう!っていうことで

レッツ!フレイル予防体操!

(フレイルってわかります?「フレイル」は、心身、生活、社会性の機能が複合的に低下している状態のこと。食べ物が噛みにくくなったり、歩く速度が遅くなったり、気分がすぐれない時間が多くなったり、疲れやすくなったりするそう。)
ちょっとした隙間時間に、ちょっと身体を動かして、みんなでワイワイ楽しく笑顔になって、心も身体も健康に!
講師は東成が誇る筋肉男子、S原さん!

ひっくり返りそうになりながら足を上げて、肩の体操なのに肩が痛いぃ~むりぃぃい!と文句を言いながら、全員参加で盛り上がりました(^^♪


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