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個別活動エアロBのご紹介

投稿日：2025年09月04日

はじめに「エアロB」とは何かな？と思われるかもしれません。もともとはエアロビと音楽Bという別の活動でしたが、合体したときに語呂合わせで「エアロB」という名前になりました。

　さて、活動内容ですが、皆さんがよくご存じのアニメやＪ-ＰＯＰなどの音楽をかけて、講師の先生の動きに合わせてみんなで体を動かしています。今月は、“め組の人”や“はいよろこんで”、“この木なんの木”、“夢をかなえてドラえもん”など、新旧織り交ぜた選曲でした。体をさまざまな方向に動かしたり、手をたたいたり、ステップを踏んだり、椅子に座りながら運動したり・・・。１曲が終わればスタミナをかなり消費します(^^;)・・・と感じているのはスタッフだけで、利用者さんの皆さんは笑顔もたくさん見られ、元気いっぱいでした＼(^o^)／

　9月に入っても暑さがまだまだ抜けないですが、積極的に体を動かして汗を流すことで、リフレッシュできたのではないでしょうか！

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