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アミティ舞洲グループ教室

投稿日：2023年06月21日

走った～☆

今月もアミティ舞洲で実施されているグループ教室に参加してきました☆
前回はお弁当を食べてからグループ教室が開始するまでに時間があったのでこっそりとおやつを持っていっちゃいました♡
甘いものは別腹ですからね…♪
この後しっかり運動もするからね…♪
金曜日のおやつを前倒しにするだけだからね…♪といろいろ言い訳をしながら（笑）

お腹もいっぱいになったところでグループ教室がスタート☆
今回は「にんげんっていいな」「三百六十五歩のマーチ」の音楽に合わせて
手の甲をタップしたり、グーパーしたり、膝、足をタッチしたり体を動かしました。
皆さんも知っている曲で手拍子を挟んでみたりとノリノリでした♪

その後はチーム対抗戦☆
今回はチーム塩サバVSチーム鮭おにぎり～‼‼
言い辛い…舞洲の職員さん…噛んでました（笑）
チーム対抗で色の書かれたメモを取って、青、赤など指示された色の物を同じ色のフラフープに入れてバトンタッチ‼‼
徐々に色が増えて、物が増えて…難易度が上がっていきます。
1チーム4人なので2回ずつ‼‼…スパルタ～‼‼
でも対抗戦なのでみなさん燃えてました‼最後の方にはフラフラ～。。。もう走らず歩いてる人も…
思いっきり体を動かす機会も少ないので月に1度ですがリフレッシュになりますね♪

東成カフェへ♪♪

投稿日：2023年06月16日

福島育成園にいた時に参加させてもらっていた東成カフェ。今回はふりーすぺーすSUNとしてお招きいただきました！

まずは、お店へ。お店の内装がとてもお洒落に改装されていて皆で感動　DIYスゴイ

うんうん悩みながらお菓子を選び、購入してから食堂へ上がらせていただきました。

ふりーすぺーすSUNの利用者の多くは、元東成育成園生でもあります。「久しぶりー」と声をかけてくれる利用者さんもいて

美味しくコーヒーとお菓子をいただきながら、楽しいひとときを過ごさせていただきました。東成育成園のみなさま、ありがとうございました。

スタミナつけるぞー☆の会

投稿日：2023年06月07日

明月館で焼肉ランチ

梅雨に入りだんだんと蒸し暑い日も増えてきましたね…
暑くなってくるとバテやすくもなりますよね…じゃぁスタミナつけないと♪♪
ということで行ってきました～☆焼肉ランチ☆
ふりーすぺーすSUNからは鶴橋も近いのでおいしい焼肉屋さんに詳しい人もたくさんいてますが
今回は大谷翔平選手も来たあの明月館に行ってきました～‼‼
WBCで侍ジャパンのメンバーたちが来たことで一躍有名になった明月館‼‼いや…元から大人気らしいのですが…
WBC効果もあってミーハーの私はテンション上がります♪帰るころには店の外まで大行列でした。
今回は石焼きビビンバのランチセットと、カルビスープのランチセットを注文しました☆
熱々の石焼きビビンバにお肉の入ったカルビスープ♪
目の前に運ばれてくると待てない‼‼（笑）
冷ましてから～‼‼と言われながらもパクパクと箸が止まりません♪
大きなお皿にお肉もたくさん‼‼スタッフは食べながらも必死にお肉を焼いて…
あっという間に平らげてしまいました♪
スタミナ十分‼‼これで暑い夏を乗り切っていきましょ～‼‼

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